बच्चाहरूसँग सम्बन्धविच्छेद: कुराकानी महत्वपूर्ण छ

एक पटक सम्बन्ध विच्छेद गर्ने निर्णय गरिसकेपछि त्यहाँ धेरै कुरा मिलाइनु पर्छ र यसैले छलफल गरिनु पर्छ। सम्बन्ध विच्छेद गर्ने साझेदारहरू प्रायः आफूलाई भावनात्मक रोलरकोस्टरमा फेला पार्दछन्, उचित सम्झौताहरूमा आउन गाह्रो हुन्छ। यो अधिक गाह्रो हुन्छ जब त्यहाँ बच्चाहरू संलग्न छन्। बच्चाहरूको कारण, तपाईं जीवनको लागि एकअर्कामा कम वा कम बाध्य हुनुहुन्छ। तपाईंले नियमित रूपमा सँगै व्यवस्था गर्नुपर्नेछ। यसले सबै केसहरूमा बच्चाहरूसँग सम्बन्ध विच्छेद गर्दछ अझ बढी भावनात्मक रुपमा ट्याक्स गर्दा र बच्चाहरुमा ठूलो प्रभाव पार्दछ। सम्भव भएसम्म छुट्ट्याउन यी छनौटहरूलाई एकसाथ गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र पार्टीहरूबीच राम्रो कुराकानी महत्त्वपूर्ण कारक हो। राम्रो संचारको माध्यमबाट, तपाईं एक अर्कालाई तर आफ्ना बच्चाहरूलाई पनि भावनात्मक क्षति रोक्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको पूर्व पार्टनरसँग कुराकानी गर्दै

हामीले ती सम्बन्धहरू बिच्छेद गर्दछौं जुन हामीले अपेक्षाहरूबाट सुरु गरेका थियौं र उत्तम अभिप्रायहरू सहित। सम्बन्धमा, तपाईंसँग प्राय: निश्चित ढाँचा हुन्छ जुन तपाईं एक अर्कालाई साझेदारको रूपमा प्रतिक्रिया गर्नुहुन्छ। एक तलाक त्यो बान्की को माध्यम लाई तोड्ने क्षण हो। र आफैंलाई राम्ररी हेर्नको लागि, किनकि तपाईं आफ्नो लागि तर आफ्नो बच्चाहरूको लागि पनि अब बिभिन्न कुराहरू गर्न चाहनुहुन्छ। अझै, कहिलेकाँही त्यहाँ निराशा र गलतफहमीहरू छन्। प्रत्येक सम्बन्धको आधार संचार हो। यदि हामीले हाम्रो कुराकानीमा चीजहरू गलत भएमा हेर्छौं भने, यसले विफलता सामान्यतया कुराकानीको सामग्रीबाट उत्पन्न हुँदैन तर चीजहरू भनेका तरीकाबाट हुन्छ। अर्को व्यक्तिले तपाईंलाई 'बुझ्दैन' जस्तो देखिन्छ र तपाईंले थाहा पाउनु अघि तपाईंले फेरि त्यहि पुरानो जालमा फेला पार्नुभयो। सम्बन्धविच्छेद स्वीकार्नु र प्रशोधन गर्नु बच्चाको लागि आफैमा गाह्रो काम हो। पूर्व साझेदारहरू बीच न्यून संचारको कारण, बच्चाहरूले अझ बढी मानसिक समस्याहरू विकास गर्न सक्दछन्।

बच्चाहरूमा सम्बन्ध विच्छेदको प्रभाव

सम्बन्धविच्छेद एउटा कष्टकर घटना हो जुन प्रायः द्वन्द्वको साथ हुन्छ। यसले पार्टनरलाई शारीरिक र मनोवैज्ञानिक, तर बच्चाहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। बच्चाहरूको लागि सम्बन्ध विच्छेदको सबैभन्दा सामान्य परिणामहरू निम्न आत्म-सम्मान, व्यवहार समस्याहरू, चिन्ता र उदास भावनाहरू हुन्। जब एक सम्बन्ध विच्छेद धेरै विवादास्पद र जटिल हुन्छ, बच्चाहरूको लागि नतिजा पनि अधिक गम्भीर हुन्छ। साना बच्चाहरूको लागि अभिभावकको साथ एक सुरक्षित संलग्नताको विकास महत्त्वपूर्ण विकास कार्य हो। सुरक्षित एट्याच्मेन्टलाई अनुकूल परिस्थितिहरू आवश्यक पर्दछ, जस्तै उपलब्ध अभिभावक जसले शान्ति, सुरक्षा, स्थिरता र विश्वास प्रस्ताव गर्दछ। यी सर्तहरू सम्बन्ध विच्छेदको बखत र पछाडि दबाबमा छन्। एक बिछोडको समयमा, साना बच्चाहरुका लागि आफ्ना बाबुआमासँगको बन्धनलाई निरन्तरता दिनको लागि यो महत्त्वपूर्ण छ। दुबै अभिभावकसँग एक सुरक्षित सम्पर्क यहाँ मौलिक छ। असुरक्षित स attach्लग्नताले कम आत्म-विश्वास, कम लचिलोपन र व्यवहार समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। बच्चाहरू पनि अक्सर उनीहरूलाई नियन्त्रण वा प्रभाव गर्न सक्दैनन् कि एक तनावपूर्ण अवस्था को रूप मा अलग अनुभव। अनियन्त्रित तनावपूर्ण स्थितिहरूमा, बच्चाहरूले समस्यालाई वेवास्ता वा अस्वीकार गर्ने (प्रयास गर्ने) झुकाउ गर्नेछन् र पोस्ट-ट्रामाटिक तनावको रूपमा लिनेछन्। तनाव पनि वफादारी संघर्ष गर्न सक्छ। वफादारी भनेको आमा बुबा र बच्चा बीचको स्वाभाविक बन्धन हो जुन जन्ममा देखा पर्दछ जसमा बच्चा प्रायः आफ्ना बाबुआमा दुवैप्रति वफादार रहन्छ। वफादारी संघर्ष मा, एक वा दुबै आमा बुबा आफ्नो बच्चा मा भारी निर्भर हुन सक्छ। एक जटिल सम्बन्ध विच्छेद मा, कहिलेकाँही आमाबाबुले होशियारी वा बेहोश रूपमा आफ्नो बच्चा लाई छनौट गर्न सक्दछन्। यसले बच्चामा भित्री द्वन्द्व सिर्जना गर्दछ, जो स्वाभाविक रूपमा दुबै बुबाआमाप्रति वफादार हुन चाहन्छ। छनौट गर्नु बच्चाको लागि आशाजनक कार्य हो र प्राय जसो उसलाई दुबै आमा बुबा बीच छनौट गर्न उक्साउँछ। यो हुन सक्छ कि बच्चा सप्ताहन्तमा बुबासँगै आमाको घरमा आउँदछ र बाबुलाई भन्छु कि यो एकदम राम्रो छ, तर आमालाई यो साह्रै नराम्रो लागेको थियो। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि बच्चाको लागि महत्वपूर्ण छ एक बुबाबाट अर्को अनुमोदन प्राप्त गर्न अर्कोसँग राम्रो समय बिताउनको लागि। केही सम्बन्धविच्छेदहरूमा, यो यस्तो पनि हुन सक्छ कि बच्चाले आफू आमा वा बुबाको हितको लागि जिम्मेवार छ वा सोच्दछ। बच्चालाई (र / वा महसुस) अनुचित हेरचाह गर्न आह्वान गरिएको छ। माथिका प्रभावहरू अभिभावकको सम्बन्धविच्छेदमा सामान्य छन् जहाँ धेरै अभिभावक र आमाबाबु बीच तनाव रहेको छ।

एक तलाक रोक्दै

 अभिभावकको रूपमा तपाई आफ्नो बच्चाको लागि सबै भन्दा राम्रो चाहनुहुन्छ, त्यसैले एक्लै संचार समस्याबाट बच्नका लागि एक कारण हो। तल, हामी तपाइँलाई आफ्नो सम्बन्ध विच्छेद को कठिन अवधि को दौरान आफ्नो पूर्व पार्टनर संग राम्रो कुराकानी जारी गर्न को लागी सुनिश्चित गर्न को लागी धेरै सुझावहरु को प्रस्ताव:

• एक अर्कालाई हेर्न जारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ र आमनेसामने वार्तालाप राख्नु पर्छ। व्हाट्सएप वा फोन कल मार्फत कठिन निर्णयहरू नगर्न कोसिस गर्नुहोस्।
• अर्को व्यक्तिको कुरा सुन्नुहोस् (तर आफैंलाई हेर्नुहोस्!) अर्को व्यक्तिलाई ध्यान दिएर सुन्नुहोस् र केवल उसले वा उसले भनेको भनेकोमा प्रतिक्रिया दिनुहोस्। त्यस्तो कुराकानीमा सान्दर्भिक नभएका चीजहरू ल्याउँनुहोस्।
• सधैं शान्त र एक अर्काको आदर गर्न कोसिस गर्नुहोस्। यदि तपाईंले कुराकानीको क्रममा भावनाहरू माथि चलिरहेको देख्नुभयो भने, यसलाई रोक्नुहोस् ताकि तपाईं पछि शान्तपूर्वक यसलाई जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
• यदि तपाईं कुराकानीको बखत तपाईंको सबै मागहरू टेबलमा राख्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंको पार्टनरलाई निरुत्साहित पार्न सक्छ। त्यसकारण शान्तपूर्वक निर्णयहरू एक एक गरेर गर्ने निर्णय गर्नुहोस्।
• जब तपाईं एक विषय छलफल, सधैं आफ्नो पूर्व पार्टनर प्रतिक्रिया र बोल्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। यो तपाइँ तपाइँको पूर्व पार्टनर विषय के बारे मा सोच्न को एक स्पष्ट विचार दिनुहुन्छ।
• कुराकानीमा, तपाइँको पूर्व पार्टनर चीजहरू माँग्नुको सट्टा चीजहरू गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं देख्नुहुनेछ कि सकारात्मक मनोवृत्तिको साथ तपाईंसँग राम्रो कुराकानी हुनेछ।
• कुराकानी साथ मद्दत गर्न, यो 'सधैं' र 'कहिले पनि' जस्ता बन्द शब्दहरू बेवास्ता गर्न सहयोगी हुन्छ। यस तरिकाले, तपाईं खुला कुराकानी राख्नुहुन्छ र तपाईं राम्रो कुराकानी गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।
• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई अन्तर्वार्तामा राम्रो तयारी गर्नुहुन्छ। यसले ती चीजहरूको बारेमा सोच समावेश गर्दछ जुन तपाईंको लागि जटिल वा भावनात्मक हुन सक्छ।
• सहमत हुनुहन्छ कि जलन सीधा व्यक्त गर्नुपर्दछ, र बोतल राख्नु हुँदैन।
• तपाईंको वरपरका व्यक्तिहरूसँग कुराकानीहरूबारे कुरा गर्नुहोस्। यस तरीकाले तपाईंसँग भावनाहरूको लागि एक आउटलेट छ र ती तपाईंलाई वस्तुलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न वा भविष्यका कुराकानीहरूको लागि थप सुझावहरू दिन मद्दत गर्दछन्।

समर्थन

तपाईको वकिल वा / वा मध्यस्थकर्ताको समर्थन बाहेक, सम्बन्ध विच्छेद गाह्रो भएको बेलामा सहयोगका विभिन्न प्रकारहरू उपलब्ध छन्। उदाहरण को लागी, तपाइँ करीव मानिसहरु, सामाजिक कार्यकर्ताहरु वा साथीहरु बाट पीडितको सहयोग लिन सक्नुहुन्छ। जब बच्चाहरूको समर्थन गर्ने कुरा आउँछ, त्यहाँ स्वैच्छिक संगठनहरू र युवा सेवाहरू हुन्छन् जसले मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्दछन्। गाह्रो छनौटहरूको बारेमा कुरा गर्दा मानसिक शान्ति, स्पष्टता र सकारात्मक मनोवृत्तिमा योगदान गर्दछ।

लक र कुञ्जी

कि बच्चाहरूको चासो पहिले आउनु पर्दछ स्वयं स्पष्ट देखिन्छ, र त्यसैले उल्लेखनीय छैन। तर यो महत्त्वपूर्ण कुञ्जी हुन सक्छ यदि तपाईं सँगै केहि काम गर्न सक्नुहुन्न भने: बच्चाहरूलाई के मनपर्छ भनेर सोच्नुहोस्? यसले धेरै छलफलहरू मिलाउँछ। तपाईं सँगै फँसिएको ढाँचा पहिचान गर्न यो रोक्ने पहिलो चरण हो। कसरी यो बान्की रोक्न सजिलो काम छैन: यो शीर्ष-वर्गको खेल हो र तपाइँलाई, अभिभावकको रूपमा, बच्चाहरूको लागि के आवश्यक छ भनेर हेर्नु आवश्यक हुन्छ र जहाँ तपाइँको भावनाहरू तपाइँको पूर्व पार्टनरसँग कुराकानी गर्दा आउँदछ। भविष्यको सब भन्दा द्रुत तरीका भनेको तपाइँलाई के असर गरिरहेको छ भन्ने पहिचान गर्नु हो र आफैलाई प्रश्न सोध्ने आँट गर्नु हो जसले तपाईलाई लक गर्ने कारण बनाइरहेको छ र अर्को अभिभावकसँग तर्कसंगत छलफल गर्न सक्षम हुनु हुँदैन। र त्यो प्रायः साँचो कुञ्जीमा हुन्छ।

के तपाईं सम्बन्ध विच्छेद गर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ र के तपाईं आफ्ना बच्चाहरूको लागि यथासक्दो सबै कुरा मिलाउन चाहनुहुन्छ? वा तपाइँसँग सम्बन्ध विच्छेद पछि अझै समस्याहरू छन्? सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस् तलाक वकिलहरु of Law & More। हामी तपाईंलाई सल्लाह दिन र सहयोग गर्न खुशी हुनेछौं।